Banyak jalan agar olahraga tetap menyenangkan. Salah satunya dengan olahraga berjamaah agar terasa lebih seru dan semangat. Inilah yang menjadi alasan pengurus PKS Kalibata mengaktifkan kembali komunitas senam nusantara.
“Dulu membentuk komunitas senam sulitnya bukan main, ada saja kendalanya,” ujar Ratna salah satu pengurus PKS Kalibata. Namun seiring waktu, kini ‘jamaah’ senam nusantara Kalibata sudah mencapai puluhan. “Jumlahnya puluhan di setiap zona yang tersebar di wilayah Kalibata, dan jumlahnya terus dan terus bertambah,” tambah Ratna.
Lantaran anggotanya semakin banyak, acara senam tidak bisa lagi dilaksanakan di gang-gang namun sudah beralih ke area yang lebih luas, seperti tempat parkir atau halaman kantor atau sekolah.
Senam Nusantara merupakan jenis olahraga yang merangsang kerja otot paru dan jantung. Senam ini baik dilakukan untuk membakar kalori dan menjaga kesehatan pembuluh darah secara keseluruhan. Selain itu senam nusantara ini sangat mudah dan murah untuk dilakukan, sehingga siapa pun bisa mengikutinya tanpa memerlukan peralatan khusus.
Dengan senam kita bisa mengajak banyak orang agar hidup sehat dan terhindar dari berbagai penyakit berbahaya, “Dengan kata lain kita bisa menyebarkan ‘virus’ hidup sehat ke warga masyarakat”, tambah Bu Eko, salah satu pengurus PKS Kalibata.